鴛鴦湖是座落在雪山山脈的高海拔湖泊，位於唐穗山、雪白山主峰及四圍山之間，尖石鄉秀巒村境內，但屬宜蘭縣管轄。尋幽訪勝的神祕之湖，面積274公頃，呈東西向，橫跨新竹、桃園、宜蘭三縣，缺口在西邊，流入塔克金溪、泰岡溪、大漢溪，最後匯入石門水庫。全區海拔在1600公尺至2324公尺之間，是自然生態保護區。「鴛鴦湖」湖流傳著一段淒美的愛情故事：是因湖上常有鴛鴦棲憊，傳說有一青梅竹馬的情侶，男的因狩獵不慎葬身湖底，女的投湖殉情，表現了堅貞不渝的愛情，此舉感動天，將兩人化為鴛鴦長相廂守，悠遊湖中，真是一個令人盪氣迴腸的真情流露。 攀登途徑：欲前往鴛鴦湖，可由台汽棲蘭站步行到棲蘭招呼站，轉入110林道。林道四周林木茂密，大多是柳杉林和人造檜林。林道入口2.3公里處有個兼管站，一般遊客只能到這兒，只有學術單位、研究團體才可進入。

位於宜蘭公館附近的蘭陽溪口，河口由蘭陽溪、冬山河、宜蘭河沖積而成，為一處鳥類喜愛棲息之地，也是國際級賞鳥點。這裡是希望的夢土，環保的淨地，台灣的瑞土；更是地靈人傑的見證。每年在此出沒棲息的鳥類高達240種左右，由於蘭陽平原背山面海，形成眾多的水澤、沙洲、又因剛好地處太平洋線冬候鳥往返的中途站，故成賞鳥的天堂。每年三、四月間，大批的鳥類皆固定飛來此地覓食、休憩，尤以候鳥最多，往往吸引許多愛鳥民眾攜伴、攜眷，帶著望遠鏡等，仔細觀賞野鳥展翅飛翔，充分享受蘭陽平原的田園風光。蘭陽溪畔賞鳥有行程短交通方便之利，宜蘭縣政府就在沿途重要路口，設立圖文並茂的賞鳥解說和路線圖，給予民眾賞鳥知性的成長。

位於宜蘭縣蘭陽隧道出口處，群山環繞形勢天成為一天然的優良港口，南北兩側各有南方澳和北方澳兩個漁港。帶動蘭陽榮枯的國際商港，進出口的吞吐點，曾經移山填海造就的腹地奇蹟。從蘇花公路或砲台山上俯視，只見蘇澳港南北兩側的長岬，似螃蟹的兩隻大螫，遙遙相對，緊緊挾著蘇澳港的咽喉。港內水域面積寬闊，雲水蒼茫飄渺，直通碧波萬頃的西太平洋，景色十分壯麗。堤防附近海域常見魚兒大咬，引來趨之騖的釣客，通宵達旦不眠不休，樂在其中。

台灣最古老的岩層，鳥類棲息的樂園，所產白雲母具經濟價值，烏石鼻為蘇花公路最壯觀的岬角，可與花東海岸的磯崎灣齊名。雨水豐沛，形成繁茂的原始綠林，並有台灣獼猴優遊其間。這座半島形岬角，地勢十分險峻，形成時間約在4億年前，地質岩層屬古生代的「大南澳片岩層」。此地海域有豐富的浮游生物與魚源，是東海岸主要的磯釣場之一，也是鳥類棲息的樂園，目前政府已將此處劃為海岸自然保護區，遊客只能遠觀，無法近遊。

豆腐岬是南方澳一處風景優美的小海灣。其形成是由一陸連島及連島沙洲連貫而成的，又名「沙頸岬」，景觀特殊。此處可以觀賞日出，並從事戲水、浮潛、郊遊等活動。豆腐岬之凹槽面向海洋，地形呈弧狀，築有海岸步道連接沿梯區、觀景林憩區、入口廣場區、海灘活動區及珊堡濱海區等區域，內埤海邊之間有座筆架山，山壁陡峭直立，但因漁源豐富，故常見磯釣好手背著釣具，利用繩索攀爬岩壁而下，形成一幅幅驚險刺激的畫面。附近的跨海大海連接蘇澳港與南方澳港，為亞洲第一座單樑懸吊橋，別具特色，落成後引來如潮的觀光客，越夜越熱鬧。

台北、花東一線牽；北迴鐵路牽引著環保列車，造訪希望的夢土―蘭陽平原。穿越綠野平疇和高山峻嶺，打開了城鄉互動的契機，串起台北與花蓮的交流，點燃了東部“後山”的明燈，期盼繁榮的願景……。也讓都會人挑起對山林丘壑的嚮往。 由於台灣東部地區多山脈屏障，開發較晚，交通多倚賴省道往來，因此，北迴鐵路顯得地位十分重要！北迴鐵路沿線經蘭陽平原，蘇澳多處隧道與層層美麗山脈，風景秀麗變幻萬千，令人嘆為觀止！

龜山島位於頭城東方12公里的海面上，以外貌酷似海龜因而得名，守護著海上的船隻，就像指引方向的名燈。“龜山朝日”美景天成和礦煙、峭壁、眼鏡洞、鐘乳石、海底溫泉、靈龜擺尾的傳奇，終將在2000年8月初的開放，揭開龜山島神秘的面紗。（民國66起管制）也是發展海上娛樂的重要里程碑，意義深遠。登島日（每周二到周日清晨6點~下午1點半）其面積只有2﹒7平方公里，是台灣東北海域的要衝。自清代以來，「龜山朝日」即為蘭陽名景，由兩座火山體組成龜頭和龜甲，龜尾則是細長沙洲。遠觀龜山島，在不同角度、氣候、潮汐，則有千變萬化的景觀；果真令人有、龜山轉頭的錯覺。

大溪漁港位於宜蘭東北角海岸風景區上，價廉味鮮，是大溪海產的特色。集濱海公路風景區的精華，“現撈”的故鄉，除了有美麗的海港景色外，亦可在此嘗到味美的海鮮！附近的旅遊點有大里天公廟，蜜月灣、河東堂獅子博物館，北關海濱公園等，可併為知性與賞景之旅。

阿里史冷泉位於蘇澳阿里史溪的冷泉路，免費公共浴室，備有男浴池,女浴池，洗衣區及休閒座椅等。冷泉為經年低於攝氏22度的低溫礦泉，湧出地表帶有氣泡，水質清澈透明，可飲可浴，具理療及美容功效，剛入池覺得冰涼，過幾分鐘後通體發熱，好像打通任督二脈，渾身舒暢，頗有促進血液循環的功效。曾有深入體驗者，皆珍愛此泉麗質天生，常不惜遠道而來，不分寒暑樂此不疲呢！擁抱人間靈泉的滋味，只有泡在蘇澳冷泉的浴池裡才能領略得到！

蘇澳進安宮位於蘇南公路告靠墊近南方澳，為新建的媽祖廟，大殿供俸湄洲媽祖聖像與湄洲媽祖之父母聖像。廟內神像金碧輝煌，廟的外觀更是十分雄偉壯觀！這裡不像蘇澳南天宮盛名在外，卻有莊嚴肅穆的氛圍，倍增靈修清靜的境界。一樣的媽祖廟，更虔誠的膜拜，但求心靈的慰藉，精神上的寄託。

多望溪位於宜蘭縣大同鄉太平山下，發源於加羅山。溪水清澈湍急，水勢豐沛，沿岸風景優美，為理想的泛舟場所，已成泛舟的新秀。多望溪水清澈，未受環境污染，在溪中岩石上或溪旁常常有溪鳥聚集，十分罕見。沿途可欣賞山光水色之美，還可享受既刺激又安全的水上活動，由蘭陽林管處負責經營規劃，主要特色在與仁澤溫泉之旅搭配。可兼得泛舟與溫泉浴之樂趣，集新潮與休閒文化之精華。

全世界有冷泉的國家除義大利威尼斯外，另一個便是台灣了，台灣的冷泉除了蘇澳冷泉外，還有<span class=style1>新竹的北埔冷泉</span>及<span class=style1>內大坪冷泉</span>、<span class=style1>台北縣的三芝冷泉</span>、<span class=style1>南投的國姓冷泉</span>、<span class=style1>嘉義的瑞里冷泉</span>、<span class=style1>陽明山上的冷水坑冷泉</span>、<span class=style1>高雄的大崗山冷泉及少年溪冷泉</span>、<span class=style1>高雄縣六龜鄉的寶來冷泉</span>等等，其中以蘇澳冷泉最為出名，也是蘇澳的鎮寶，每年總吸引無數愛好「泡泉」的旅客擁入此地，形成一幅人聲鼎沸的景象，與冷泉的溫度形成反比，饒富趣味。蘇澳冷泉的形成原因是由於宜蘭具備豐沛的雨量，和蘇澳當地厚實的石灰岩層地形而造成，早在1928年就被發現，存於古第三紀地層活動區，湧出地的岩石乃粘板岩及砂岩，該泉乃屬單純碳酸泉，泉溫約攝氏２１度左右的「低溫礦泉」，水質清澈透明，可飲可浴。甫入泉池一剎那間，全身感受到一陣清涼，但浸泡不到五分鐘即會遍體發熱，舒暢無比。據說此冷泉經常浸泡可以治療皮膚病，長飲對胃肝等病具有理療效果，也是天然的美容聖品。此外，此處的冷泉含有大量的二氧化碳，蘇澳有名的「羊羹」和古早味的「彈珠汽水」俗稱（納姆內），就是以冷泉製做的，目前只剩「羊羹」依然是蘇澳冷泉代表性的特產。蘇澳冷泉位於蘇澳火車站對面的冷泉街上，有七仙女銅像，其中６個仙女手捧淌著泉水的仙桃，另一個則拿著「七仙女獻甘露」字牌，中間有一岩石刻著「天下奇泉」。目前冷泉區內有規劃完善的男女露天大眾池各1間還有16間個人浴池。

頭城海水浴場是蘭陽地區唯一的海水浴場，位於頭城鎮大坑里，頭城車站東南方2公里。頭城海水浴場讓您同享，“牽罟”打魚的樂趣和弄潮戲浪的衝擊，結合戶外休閒與水上活動，聽濤營給你全方位的迴盪音響；日日夜夜穿越木麻黃的海潮聲，渲染海洋的洗禮，也是露營團體旅遊的活動場地，其沙平灣緩，背山面水，故闢為海水浴場，夏日弄潮遊客極多。浴場佔地廣闊，有大片防風林可作為露營區，並有設備良好的餐飲部等供給食宿。地址：宜蘭線頭城鎮大坑路6-3號電話：03-977-6173門票：不收費營業時間：7、8月08：00～18：00

由台北駛入宜蘭下北宜公路九彎十八拐後，首先映入眼簾的，就是廣闊的蘭陽平原，而在路旁右方，您可清楚看到金盈谷瀑布的指標，循指標入山谷，不久即抵達停車場。由售票處望去，各木屋沿著山谷地勢而建，頗有壯麗之風，很適合拍照哦！ 不過如果您是專程來看招牌瀑布 －金盈谷瀑布，可能要大失所望了，因為根據業者表示，由於宜蘭雨量近幾年年雨量降低，原本負有勝名的礦泉瀑布已遭枯竭，至於何時能再現瀑布麗景－只有等待奇蹟了！ 雖然沒了第一瀑布，少了人潮，卻使得滿谷的蝴蝶自在地翩然飛舞！ 愛蝶的人士可在此細細觀看，前庭的花園及戲水區仍是景觀所在，不妨跟著蝴蝶舞動一番吧！ 其次您可坐遊園車上坡到奇木雅石博物館，館內珍藏有許多巧妙的木藝，及令人讚賞的天然石，別有一番情趣哦！ 奇木雅石博物館再上去就是六百步梯，沿著步道上行，枯竭的水源流泉不再，只留下細細的小水柱徒留空嘆！過了龍脊紅橋，步梯坡度變高，若腳力尚佳者可繼續上行，鍛鍊鍛鍊筋骨囉！ 綜合言之，目前園區以登山健行者為首，庭園景觀為輔，愛蝶品石人士則優之。 注意事項：若須入餐廳飲食者須事先訂席，食物取得不易，遊客最好事先準備，以免受空腹之苦！！

武荖坑風景區，位於冬山鄉和蘇澳鎮交界處，可溯溪、戲水、垂釣、野餐、露營等。昔日沙金的淘金狂熱，今朝轉型為天然游泳池、超大規模露營區和全方位的綠野仙蹤的場地；區內山林、溪流交織，堪稱全省設備最齊全及人性化的露營場、炊事亭，可容納五千人的國際級露營區，踏遍全省無覓處，唯有武荖坑露營區，給你最頂級的休閒設備和體驗。

位於南方澳漁港底端的南天宮媽祖廟，是建於日據時代，民國40年時曾重建。純金兩百公斤打造媽祖，打響名號，回歸祖國湄洲偷渡舉動，更是轟動國際，名震遐邇，為台灣東岸香火最盛的媽祖廟。並於79年加以擴建，同時請來一尊金身媽祖神像，及五尊湄州媽祖安座此宮，來自各地信徒絡繹不絕於途。每年農曆3月23日媽祖生日，更是萬人空巷，鑼鼓喧天的熱鬧場面。

神木的故鄉，中國歷代神木園區位於棲蘭林道12公里處，是目前宜蘭僅存的紅檜巨木區。林野蒼鬱，巨木成群，區內多為千年以上的參天古木原始林，有51株紅檜、扁柏神木散布其間，而樹名分別依生長年代命名，如：孔子、唐太宗、武則天、楊貴妃，司馬遷神木等，富趣味及教育意義。園區廣達16公頃，目前千年神木，有60多株，三、五百年的更是不勝枚舉，高聳入雲的巨木，仰望之餘感慨不已。 神木之旅：棲蘭（或明池）森林遊樂區→中國歷代神木園區→檜木天然更新林→森林產品物培養場→棲蘭（或明池）森林遊樂區。

宜蘭縣南方澳漁港位於蘇澳鎮東南方之蘇澳灣內，為本省三大漁港之一，並為東部遠洋漁港重要基地。南方澳漁港三面環山，西側緊臨蘇澳商港，漁群種類繁多，尤其是鯖魚，故有鯖魚的故鄉之稱。曾經是全省人口密度最高；足見漁獲量之豐富，港口繁榮的景象。海鮮餐廳更全省之最，活蹦亂跳的“現撈”沙西米的鮮味，令你食指大動是海味老饕的天堂。也是台灣沿海及近洋漁船的重要基地，為台灣三大漁業重鎮之一。此處有三個漁市場，各依其功能、特色而有不同。

距羅東火車站約2公里。園區占地47公頃，環目四顧，一片蓊鬱青翠相綿延，更襯托著廣大的草坪，營造出一片恬適、自然。一望無際綠的奇蹟，遼闊秀麗的景觀，集運動、休閒、遊憩功能於一體；以綠、水、健康三大主題，為地景、水景運動設施及植栽創意的規劃。羅東運動公園分佈在寬闊的綠地間，涵山水之勝景於園區中；如人工湖蘊含蘭陽風情，是水景主題，配合節令常作大型水舞音樂舞台，火山口湖區可體驗戲水之樂，“望天丘”峰頂可仰望天象。其他如游泳池、籃球場、網球場、棒球場等設備完善，是各階層的最愛，不但可運動還可領略自然之美，提供了民眾最佳休閒運動之處。位在羅東市區西北方，距羅東火車站約2公里。園區電話：03-9541217地址：羅東鎮公正路666 號

◎台灣戲劇館歌仔戲的發祥地，收藏歌仔戲相關事物為主、傀儡為輔，位於復興路宜蘭縣立文化中心內，知性的蘭陽戲曲之旅，盡在台灣戲劇館。「台灣戲劇中心」，館內收藏豐富，傳承台灣民間戲劇、地方音樂。設有透明片文物區、傳統戲台及本地和現代歌仔戲劇場模型，並有視廳室、曲調介紹區，讓參觀者透過不同方式輕易瞭解歌仔戲。如葉青歌仔戲展，可讓你深入戲劇的世界，到此館來仔細瀏覽一番，就好像入寶山盡探歌仔戲風華。◎歌仔戲以民謠小調為基礎，並吸收其他劇種的音樂、身段、服飾、道具而形成的閩南語歌唱劇，是台灣最受歡迎的傳統戲劇。 ◎傀儡戲由人操作戲偶表演的戲劇形式，中國古代即已盛行，其種類多，台灣則僅見懸絲傀儡一種。電話：03-9322014/9322440地址：宜蘭市復興路二段101號